Hatha Yoga:

À travers les asanas (postures), le pranayama (la respiration), et la méditation, je vous emmène vers un yoga doux, mais pas moins puissant.

Laissez-vous guider vers un bien-être mental, spirituel et corporel. 

Ensemble, travaillons le Soi, allons vers la reconnexion avec votre corps.

​

L'Ashtanga Yoga:

L'Ashtanga est un yoga dynamique qui travaille sur la synchronisation entre la respiration et un enchaînement de postures.

Cet enchaînement est destiné à harmoniser le corps et l’esprit.

​

​

Adresse: Espace Laloux, allée du parc, Avenue Reine Astrid 5100, Jambes (Namur)

​

Le mardi à 10h (à partir du 8 avril 2025)

Le jeudi à 10h

Les cours durent 1H15/30

​